2021年4月10日上午，长沙市望城区高塘岭街道斑马湖社区联合望城区慧源家庭综合服务中心开展中老年人春季养生活动。志愿者们走进丽景华庭小区，通过健康宣讲、答题互动等形式，向广大中老年人普及健康知识，营造全社会关心中老年人健康的浓厚氛围。

活动现场，国家认证艾灸师龙娟以“春季如何养生”为主题，从《黄帝内经》《医学入门》等中医书籍中切入，耐心细致地为在场的中老年人讲解导致生病的几大内因和外因，并对常见病进行中医健康指导，同时普及艾灸等日常生活中简单易行的治疗手法，进一步增强大家的自我保健意识。

了解完健康知识后，老师和志愿者开始了养生操的教学，并就老人们不标准的动作进行一一调整。

活动中，还增设了健康知识有奖问答环节，让大家进一步巩固所学的健康知识，并能学以致用。

“这次活动很有意义，让我了解了不少养生保健的知识，及时走出很多生活误区，平时自己在家就可以练习养生操。”65岁的李奶奶告诉记者，此次志愿者们将养生知识送进社区，给他们带来了不少便利。

高塘岭街道斑马湖社区举办此类活动，旨在不断提升社区居民的幸福感，创造和谐友善的社区环境。下一步，社区还将继续联合社会各界，开展各类社区服务，真正做到惠民便民。

来源：红网

作者：通讯员 刘春华

编辑：刘玮琦 实习生 郭紫瑶

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